Îmbunătățește-ți limitele de încredere
Ați întâlnit vreodată o instanță în viața dvs. când ați crezut că nu puteți face o sarcină anume care v-a ieșit în cale? Pentru că nu credeți că aveți calitățile necesare pentru a finaliza sarcina în cel mai bun mod posibil. Nu este vorba despre tine că nu ai setul potrivit de abilități, ci despre tine nu ai cantitatea potrivită de limite de încredere în tine.
Poate porni de la o simplă conversație pe care ai vrut să o ai cu o persoană sau poate include, de asemenea, că vrei să porți o rochie specială care îți place, dar că nu poți să te porți să o porți sau poate duce chiar la șeful tău oferindu-vă o prezentare importantă de făcut și prezentat în fața clienților. Toate acestea sunt cazuri de limite de încredere scăzute în tine. Dar nu-ți face griji; îți aducem cele mai puternice 10 căi care te vor ajuta să îți impulsionezi limitele de încredere și te vor ajuta în combaterea celor mai grele probleme din viața ta. Nu va trebui să trăiești sub umbra colegului tău mai încrezător și vei putea vorbi singur.
Vă prezentăm mai jos modalitățile prin care vă puteți spori limitele de încredere și vă puteți îmbunătăți viața decât a fost:
-
Găsește-ți tribul:
Nu ar fi chiar minunat să găsești oameni care împărtășesc aceleași vise ca tine? Pentru a le putea vorbi despre temerile, obiectivele, ambiția ta și cineva care le-ar înțelege complet. Cineva care te-ar putea îndruma prin dificultățile tale, care ar înțelege succesul tău. Nu este chiar atât de dificil să găsești pe cineva care să-ți înțeleagă visele și pasiunea mai bine decât oricine altcineva. Trebuie doar să depui eforturi suficiente. Este ca și cum ai încerca să-ți faci prieteni când erai mic. Ai încercat și ai găsit oameni care au același nivel intelectual ca și tine.
Dacă sunteți un antreprenor în devenire, atunci puteți să mergeți la întâlnirile antreprenoriale și să le vorbiți despre experiențele dvs., să ascultați experiențele lor și să aflați de la ei, să vă faceți prieteni noi, să adunați contacte, să vă împărtășiți temerile și dificultățile dvs. și să încercați să găsiți un soluție pentru ei. Dacă doriți să fiți scriitor, atunci puteți găsi un club de scriitori în vecinătatea dvs. sau online, unde puteți discuta cu oamenii, să discutați ideile dvs., să înțelegeți și să luați note din experiența lor în scris. Toate acestea nu numai că vă vor ajuta să vă pregătiți și să vă perfecționați mai bine abilitățile, dar vă vor ajuta să vă realizați mai bine obiectivele. Acest lucru te va face să îți dai seama că nu ești singur în această călătorie, nu trebuie să te descurci singur cu toate problemele și să fii spart atunci când unele dintre ele nu pot fi rezolvate și există și alte persoane în această călătorie. Și astfel de oameni sunt întotdeauna de mare ajutor. Peter T. McIntyre a spus pe bună dreptate, „limitele de încredere vin din faptul că nu este întotdeauna drept, dar nu se teme să greșească”
-
Alege bătăliile potrivite:
Sunteți sigur că alegeți luptele potrivite? Îți petreci timpul și atenția asupra lucrurilor corecte, care de fapt merită acestea? Și cel mai important dintre toate, obțineți rezultatele dorite din tot timpul petrecut de dvs. Dacă nu sunteți priceput în tehnologie, dar sunteți bine cu proiectarea, atunci vă petreceți timpul pentru învățarea tehnologiei cel mai bun lucru de făcut, atunci când, în mod clar, nu există niciun bun rezultat din asta? Dacă ajungeți doar cu limite de încredere mai mici decât oricând și ați amânat toată munca pe care o aveți în mână, atunci dragul meu prieten, ați luat o bătălie absolut greșită.
De ce vă bateți cu o abilitate la care nu sunteți pricepuți și pentru care aveți o cale de mers? De ce te chinuiești învățând un lucru pe care nu l-ai înțeles niciodată cu adevărat și, la rândul tău, pierzi limitele de încredere pe care le-ai avut în lucrurile pe care le-ai iubit? De ce nu încercați doar și concentrați-vă toată atenția pe partea de proiectare și externalizați partea tehnologică. Nu există un moment pentru a „repara” slăbiciunea ta, ci pentru a-ți acoperi puterea. A fi cricul tuturor meseriilor și stăpânul niciunii nu te va ajuta să ieși. Doar concentrează-ți atenția asupra lucrurilor pe care le știi. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să produceți rezultate mai bune, dar vă va aduce și limitele de încredere la un nivel cu totul nou! Și acesta este genul de lucru pe care îl vrei.
-
Eșec de îmbrățișare:
Probabil cel mai dificil lucru de făcut în această lume este să poți să-ți accepți eșecul, să înveți din greșeli și să mergi mai departe. Ceea ce fac oamenii în mod normal este să fie descurajat de eșecul lor în noua aventura că și-au încercat mâna și își pierd limitele de încredere. În schimb, ceea ce ar trebui să facă cu adevărat este să accepte asta, „da, bine, bine, am eșuat, dar există o lecție de învățat aici”, să țineți cont de greșelile lor și să încercați să nu mai faceți aceleași greșeli din a doua încercare. .
Crezi că Mark Zuckerberg a reușit să creeze formula secretă a succesului dintr-o singură dată? Crezi că nu a avut nopți nedormite gândindu-se ce nu a mers unde? Da, la fel ca oricare dintre noi, a fost nevoit să facă față eșecului, dar prin ceea ce l-au trecut, au fost acele eșecuri în sine. A aflat din greșelile pe care le-a făcut și a avut grijă data viitoare. Și vezi unde a ajuns acum! Cu toții putem face asta dacă suntem doar pregătiți să ne dăm libertatea de a greși.
-
Faceți pași minusculi:
V-ați gândit vreodată: „Bine am încercat prea mult timp, dar acest lucru pare de neatins”. De fapt nu este de neatins, dar problema este că v-ați concentrat toată energia pe obiectivul mai mare ignorând toate succesele mai mici pe care le aveți. a avut și, prin urmare, reducerea limitelor de încredere. În schimb, ar trebui să-ți împărți întotdeauna obiectivele în realizări mai mici și să le sărbătorești pe măsură ce vin; acest lucru vă va ajuta să vă creșteți limitele de încredere. Este ca și cum ai merge pe un drum cu destinația încă departe, așa că, în loc să te uiți la destinația finală, concentrează-te pe postul de control mai mic, care vine pe drum și este fericit că ai ajuns cât ai ajuns. Și în curând îți vei da seama că ai ajuns mai departe decât ai crezut vreodată, iar acest lucru va ajuta la creșterea limitelor de încredere la un alt nivel.
-
Start dreapta:
una dintre componentele cheie pentru ca ziua ta să aibă succes este să îți începi ziua cu o notă fericită. Dacă credeți că abordarea cea mai dificilă a problemei dvs. în prima dimineață vă va ajuta să începeți ziua cu statistici de nivel de încredere deosebite, atunci exact asta ar trebui să faceți. Dacă credeți că păstrarea celei mai grave probleme pentru sfârșitul zilei și abordarea unor probleme ușoare înainte de asta, asta ar trebui să faceți. Nu prea contează ce faci la începutul zilei până când nu te simți fericit de cum a început ziua și dacă te simți încrezător în tine. Nu vă puteți lăsa absolut fricile să vă împiedice să faceți ceea ce trebuie să faceți, ceea ce trebuie să faceți.
-
Fii real pentru a-ți spori limitele de încredere:
Se spune adesea că, pentru a putea obține rezultate maxime din tine, trebuie să te împingi pe tine însuți, dar ceea ce nu reușesc să-ți spună sau ceea ce oamenii în general nu reușesc să realizeze este că nu te împinge prea mult, este posibil cad de pe margine. Trebuie să vă dați seama cât de departe puteți ajunge și trebuie să vă stabiliți obiectivele în consecință. Stabilirea țintelor de neatins pe care știi că s-ar putea să nu le poți realiza nu înseamnă că te împinge pe tine însuți, ci este o prostie pură. Nu trebuie să încerci să faci totul. Este în regulă dacă greșești ceva, trebuie să te concentrezi pe ceva ce știi, în loc să încerci să realizezi ceva ce nu știi. De asemenea, trebuie să înțelegeți cât de departe vă puteți impinge.
-
Faceți un film:
Încercați să găsiți cele mai bune pentru a vă controla sfatul înainte de o întâlnire mare sau o prezentare mare. Ei bine, atunci ar trebui să încercați această metodă care l-a ajutat pe Michael Phelps să-și calmeze nervii înainte de orice înot mare. Tot ce trebuie să faceți este să închideți ochii un timp și să vă imaginați în situație, înfruntându-vă toate problemele cu care v-ați putea confrunta și încercați să le combateți în minte. Va fi ca și cum ai face un film în minte în care vei combate toate problemele posibile cu care te vei confrunta. Acest mod vă va ajuta să vă îmbunătățiți statisticile privind nivelul de încredere în voi înșivă și vă vor ajuta să confruntați problemele într-un mod mai bun atunci când de fapt faceți față în față cu ele.
-
Fii fizic:
Graba adrenalinei pe care o simți când faci ceva interesant și care te ajută să continui mai departe. Aceasta este exact ceea ce aveți nevoie atunci când vă aflați într-o situație dificilă și nu puteți găsi puterea de a muta unul și de a duce mai departe sarcina din mână. Ceea ce trebuie să faceți este să vă ridicați și să faceți un pic de exercițiu, doar pentru a menține sângele grăbit și lovitura de adrenalină care vă va ajuta să mergeți mai departe și un cadru al minții mai bun. Chiar și studiile demonstrează că persoanele care fac eforturi de două ori pe săptămână timp de 10 săptămâni tind să funcționeze mai bine decât cei care nu. Și o altă latură strălucitoare este că vei fi mai potrivit.
-
Obțineți un antrenor:
Dacă doriți cu adevărat să reușiți în sarcina pe care o aveți în mână, dacă doriți cu adevărat să vă îndepliniți obiectivele, puteți chiar să vă luați un antrenor pentru voi. Un antrenor care vă va ajuta și vă va ghida prin dificultățile care vin în modul care vă va menține nivelul de motivație de încredere ridicat și vă va ajuta să vă mențineți obiectivul în focalizare. Antrenori care vă vor ajuta să vă sporiți și să vă creșteți statisticile privind nivelul de încredere și vă vor împinge să mergeți înainte când doriți să renunțați. Și, de asemenea, că antrenorul vă va ajuta în rezolvarea greșelilor și vă va ajuta în accelerarea procesului de realizare a obiectivelor.
-
Fa-ti frica prietenului tau:
Jim Collins a folosit cândva termenul de „paranoia productivă” în cartea sa „Mare prin alegere” care te motivează să-ți folosești frica în avantajul tău, în loc să te temi de ea. Dacă vă temeți că concurența dvs. ar putea fi pe ceva care vă va provoca progresul, atunci faceți ca acea competiție să vă fie prieten și să folosiți progresul său și creierul său pentru a vă îmbunătăți produsul. Este ca ceea ce a făcut Bill Gates cu frica lui de adolescent necunoscut. Se temea că un adolescent necunoscut care lucrează în garajul său ar putea crea ceva care îi va face tehnologia învechită. Deci, în loc să se teamă de frica sa și să-și piardă statisticile privind nivelul de încredere, el a folosit-o în schimb pentru a acționa mai bine. Și, prin urmare, a putut să ajungă unde este acum. Trebuie să fii responsabil de propria viață și, pentru asta, trebuie să-ți creezi și să-ți îmbunătățești statisticile privind nivelul de încredere. Iar folosirea fricii tale pentru a lua măsuri este exact lucrul de făcut.
Deoarece spun că Roma nu a fost construită într-o zi, în mod similar, nu poți doar să te trezești și să simți că ai toate statisticile privind nivelul de încredere. Este un rezultat al muncii constante și perseverenței, că vă puteți construi statistici privind nivelul de încredere. Un mic pas în fiecare zi este mantra pe care trebuie să o urmați. Nu pierdeți-vă temerile, făcând exerciții fizice zilnic, stabilindu-vă mici obiective în fiecare zi, acestea sunt lucrurile care vor construi în tine o statistică de nivel de încredere care nu poate fi consumată și vei putea să îți asumi orice problemă care îți vine în cale. fi capabil să-ți îndeplinești obiectivele.
Articole recomandate
Acesta a fost un ghid pentru setul potrivit de abilități, dar despre tine nu ai cantitatea potrivită de limite de încredere în tine. Acestea sunt următoarele legături externe legate de sporirea limitelor de încredere.
- 7 sfaturi pentru a vă simți împuterniciți să vă prezentați cu încredere
- 5 modalități prin care poți învăța și stăpânești încrederea
- Ghid uimitor pentru a câștiga încredere atunci când vorbești (util)