Totul despre sfaturile de studiu eficiente

Aptitudini de studiu eficiente Am întâlnit studenți care petrec cea mai mare parte a timpului studiind sincer și totuși notează note slabe. Există studenți care petrec câteva ore dedicate în fiecare zi și notează note mai bune decât omologii. Diferența constă în tehnica folosită pentru studiere. Nu este niciodată prea devreme sau chiar prea târziu pentru a dezvolta bune obiceiuri eficiente de studiu. Cu cât te implici mai devreme într-un obicei bun de studiu, cu atât mai bine va fi totul. Șansele dvs. de a obține note bune se vor îmbunătăți și ele. În general, elevii se confruntă cu multe probleme din viața lor. Există o mulțime de tulburări care apar pe parcurs, astfel devierea de la studii. Devine foarte dificil să te concentrezi la studii.

Dacă doriți să progresați în fiecare clasă, atunci trebuie să studiați.

Important de sfaturi de studiu eficiente

Puteți începe să studiați mai inteligent cu sfaturile menționate mai jos:

  1. Cum abordezi studierea problemelor (sfaturi de studiu eficiente)

Majoritatea studenților privesc studierea ca pe o sarcină obligatorie și nu ca pe o plăcere sau o oportunitate de a învăța ceva. Se constată că modul în care abordezi ceva contează cel mai mult ca ceea ce faci. Este foarte important să fiți într-o stare de spirit corectă pentru a studia mai inteligent.

Există situații în care nu te poți forța să fii într-o mentalitate potrivită și într-un astfel de scenariu, pur și simplu ar trebui să eviți să studiezi. Aceste situații pot fi probleme de relație, emisiuni preferate la televizor, funcții importante organizate în societate sau un joc care urmează. Dacă studiați într-un astfel de scenariu, atunci va fi doar un exercițiu de frustrare. Puteți reveni la studiu după această perturbare și sunteți concentrat.

Există câteva sfaturi care vă ajută să vă îmbunătățiți gândirea pentru a studia. Acestea sunt prezentate mai jos:

  • Ar trebui să urmărești să gândești pozitiv când stai să studiezi.
  • Ar trebui să evitați gândirea catastrofală. De ex. În loc să mă gândesc că „sunt într-adevăr groaznic la studii și nu pot nici măcar să notez promovarea la examene”, gândiți-vă că „pot nota note mai bune la examen dacă studiez zilnic și notele anterioare nu contează de când mă duc studiază mai bine de acum. ”
  • Ar trebui să evitați să vă comparați cu ceilalți. Este mai probabil ca studenții care notează note slabe să se compare cu elevii care notează mai bine în note, iar rezultatul se simte rău în tine.

  1. Alegeți locul și timpul potrivit pentru un studiu eficient (sfaturi de studiu eficiente)

Locul, precum și timpul pe care îl selectați pentru a studia contează cel mai mult. Fiecare are propria idee cu privire la cel mai bun loc și timp pentru a studia. Pentru puțini studenți, este dormitor în timpul nopții sau la bibliotecă, după prelegeri, un loc mai bun pentru a studia. Acest lucru poate diferi pentru fiecare student. Ar trebui să găsiți un spațiu de studiu, precum și un timp regulat de studiu care să funcționeze mai bine pentru dvs.

  • Locul potrivit pentru studiu: spațiul dvs. de studiu ar trebui să fie liniștit și confortabil. Ar trebui să fie întotdeauna ferit de distrageri, cum ar fi televizorul, locul de adunare socială, computerul etc. Un astfel de loc ar trebui să te facă să te simți inspirat să studiezi. Puteți decora pereții din jur cu imaginile preferate sau ghilimele inspirate. Locurile ideale pentru studiu sunt încăperea de studiu (în caz că veți avea o ședere mai bună), biblioteca, dormitorul în timpul zilei.
  • Momentul potrivit pentru a studia: Unii studenți se simt confortabil studiind dimineața, în timp ce alții preferă timpul de noapte. Ar trebui să aflați ce oră vi se potrivește și apoi să planificați în consecință. Nu trebuie să studiați mult mai târziu decât ora obișnuită de culcare, ceea ce vă va obosi să studiați. Ora ideală pentru studiu este dimineața devreme, ora în care nu există nimeni în cameră.

  1. Echipează-ți zona de studiu cu toate materialele de care ai nevoie (sfaturi de studiu eficiente)

Ar trebui să vă echipați întotdeauna zona de studiu cu toate materialele de care aveți nevoie în timp ce studiați sau finalizați misiunea. Materiale precum pixul, creioanele, toate notele relevante, dicționarul, clipurile de hârtie, calculatoarele și alte dispozitive (pentru ingineri), apă, băuturi răcoritoare, etc. trebuie să fie la îndemână.

Acest lucru vă ajută să studiați fără nicio întrerupere. Ar trebui să transformați telefonul mobil în modul silențios sau să îl opriți în timpul studiului. Ar trebui să participați la apel doar dacă este foarte important, altfel le puteți ignora și răspunde mai târziu. Păstrarea la îndemână a materialelor esențiale vă permite să lucrați cu o concentrare mai bună și fără întreruperi.

  1. Folosiți jocuri de memorie (sfaturi de studiu eficiente)

Jocurile de memorie sunt tehnici de amintire a informațiilor cu ajutorul unei simple asocieri între cuvinte utilizate frecvent. Uneori îți amintești o propoziție pentru că sună rima sau un fel de amuzant. Puteți utiliza această tehnică pentru a vă aminti conceptele dificile.

De ex. Dacă vă pregătiți pentru examenul de funcționare publică și doriți să vă amintiți lista prim-miniștrilor din India, puteți utiliza mai jos tehnica:

Această listă include nume proeminente precum Jawaharlal Nehru, Gulzarilal Nanda, Lal Bahadur Shastri, Indira Gandhi, Moraji Desai, Rajiv Gandhi, Atal Bihari Vajpayee, Manmohan Singh, Narendra Modi. Puteți să vă amintiți această listă ca JG-LIM-RAMN care sunt literele inițiale ale fiecărei persoane.

Această tehnică va fi cu adevărat utilă în cazul în care doriți să vă amintiți numele dificile, cum ar fi numele științifice ale plantelor, lista de medicamente etc. Acestea nu funcționează pentru toată lumea și dacă nu funcționează pentru dvs., atunci nu le folosiți. Puteți utiliza orice tehnică de memorie care vă sună confortabil.

  1. Pregătiți programul și respectați-l (sfaturi de studiu eficiente)

Ar trebui să păstrați deoparte anumite ore din fiecare zi pentru studiu, la fel ca în somn și hrănire. Ar trebui să pregătiți un program pentru studiile dvs. și să vă respectați. În timp ce pregătim un program care să țină cont de mai mulți factori, precum programul ar trebui să fie realizabil, mai mult timp pentru subiectul dificil și mai puțin timp pentru subiecții ușori.

Perioada de timp necesară studiului diferă de la student la student. Depinde complet de abilitățile indivizilor și de capacitatea sa de a înțelege conceptele. Unii studenți pot studia timp de trei-patru ore continuu, fără nicio pauză, în timp ce unora le este dificil să studieze chiar și pentru o oră!

Se recomandă în medie două ore de studiu în fiecare zi. Să petreci o oră sau două în fiecare zi este mai bine decât să studiezi un maraton de 12 ore pe zi înainte de examen, deoarece acest lucru evită înghesuirile de ultimă oră.

Trebuie menționat că a merge la cursuri de coaching este un lucru diferit, iar studiul de sine este altfel.

  1. Faceți pauze intermediare (sfaturi de studiu eficiente)

Este foarte important să faceți pauze intermediare regulate în timp ce studiați. Dacă vă simțiți obosit sau frustrat, cu siguranță ar trebui să faceți o pauză. Conform cercetărilor, dacă faceți o pauză la fiecare două ore de lucru continuu, performanța dvs. la studiu va fi extraordinar de bună.

Dacă lucrați prea mult la o sarcină, atunci vă poate reduce treptat performanța. Când faceți o pauză, asigurați-vă că sunteți departe de zona de studiu. Activitățile tipice recomandate în pauză se dedau conversației cu oamenii, fac activități fizice, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau ascultarea muzicii. Activități precum vizionarea televiziunii, dormitul sau mâncarea grea ar trebui să fie întotdeauna evitate în timpul pauzelor.

Această pauză intermitentă te poate ajuta adesea să privești o problemă într-un mod diferit și chiar te-ar putea ajuta să o rezolvi într-un mod mai bun!

  1. Predați ceea ce ați învățat (sfaturi de studiu eficiente)

Dacă ai studiat ceva, poți să-l testezi explicându-l altcuiva. Folosind această tehnică vei ajunge să știi cât de bine ai înțeles conceptul. Te va ajuta, de asemenea, să revizuiești conceptul și, de asemenea, persoana căreia îi explici va putea să o învețe.

Îmi amintesc mai jos de citate când vine vorba de învățare, care este menționat mai jos:

„Spune-mi și uit.

Învață-mă și îmi amintesc.

Implică-mă și învăț. ”

- Benjamin Franklin

  1. Studiați în fiecare zi (sfaturi de studiu eficiente)

Dacă studiați un pic în fiecare zi, veți examina continuu conceptele din mintea voastră. Obiceiuri de studiu eficiente Acest lucru vă ajută să înțelegeți lucrurile. De asemenea, ajută la amintirea lucrurilor pe termen lung. Studierea în fiecare zi vă poate ajuta să evitați stresul presiunii din ultima clipă.

Puteți planifica o programare pentru a dedica petrece o oră sau două în fiecare zi pentru a rămâne în frunte. Dacă intenționați să studiați când examenele sunt în apropiere, atunci ar trebui să studiați mai multe în fiecare zi.

S-ar putea să vă fie greu să dedicați timp studierii. Puteți să acordați prioritate activităților și puteți ușura timpul pentru studiu. Aceasta înseamnă să reduceți timpul petrecut online sau să oferiți planului de weekend o ratare etc.

  1. Examinați și revizuiți (sfaturi de studiu eficiente)

Natura umană uităm lucrurile într-o perioadă de timp. Prin urmare, ar trebui să analizați și să revizuiți lucrurile o dată pe săptămână pe care le-ați studiat la clasă. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți conceptele și, de asemenea, vă poate ajuta să vă amintiți când aveți cel mai mult nevoie de ele.

  • Chestionează-te: poți ruga prietenul sau membrul familiei să te chestioneze asupra conceptelor pe care le-ai studiat. La rândul tău, poți oferi prietenilor tăi și munca lor. Acesta este un mod foarte bun de a-ți crea încredere în ceea ce știi. De asemenea, vă poate ajuta să știți ce mai aveți nevoie pentru a învăța un plan de studiu eficient.
  • Pregătiți-vă propriile note: Vă puteți gândi la unele întrebări la examenul de practică sau puteți crea propriile carduri flash care vă vor ajuta să studiați. Avantajul acestei tehnici este că îl înveți totul de două ori. o dată când pregătești materiale de studiu și o dată când le revizuiești. Acest lucru ajută la amintirea conceptelor pe termen lung.

  1. Rămâneți întotdeauna motivați (sfaturi de studiu eficiente)

Fiecare persoană are sursa diferită de motivație. Pentru unii care se uită la idolul este inspirator, citirea citatelor sau vizionarea discuțiilor despre inspirații este un factor stimulant. În general, studenților le este dificil să se lipească de obiectivele lor.

Când studiați, trebuie să țineți cont de motivele pentru care faceți toate lucrurile grele la care lucrați. Puteți decora locul de studiu cu poza preferată, citat inspirațional sau fotografii ale persoanelor pe care le admirați cel mai mult. Acest lucru creează o aură mai bună pentru studiu.

În zilele mele de facultate, am fost motivat cu citat mai jos că aveam scris manual și lipit de raftul de carte.

Bun mai bun cel mai bun. Nu-l lăsa niciodată să se odihnească.

„Până când binele tău este mai bun și binele tău este cel mai bun.

- Sfântul Ieronim

  1. Practică la examene vechi (sfaturi de studiu eficiente)

Ar trebui să practicați întotdeauna pe hârtii de întrebare la examene vechi. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de pregătire pentru examene.

Chiar te ajută să te obișnuiești cu formatul întrebărilor care vin la examene. Dacă îl practicați, este posibil să-l acordați foarte bine timpului și, astfel, să vă ajute să obțineți note mai bune la examen.

Acest lucru vă permite să înțelegeți că cât de mult timp ar trebui să se petreacă pentru fiecare secțiune.

  1. Gustare la mâncare creierului (sfaturi de studiu eficiente)

Ar trebui să inculcați obiceiurile eficiente de studiu de a evita alimentele necorespunzătoare. S-a constatat că ceea ce mănânci poate avea cu adevărat impact asupra nivelului de energie, precum și asupra minții tale. Ar trebui să vă mențineți întotdeauna corpul și creierul bine alimentați alegând alimente nutritive. Alimente precum pește, lapte, nuci, semințe, iaurturi, legume cu frunze verzi, afine etc sunt bogate în nutriție.

Savantul a dovedit că consumul de alimente nutritive poate îmbunătăți concentrația și memoria. În zilele de examen ar trebui să mănânci o masă sănătoasă, o masă care va oferi energie pe tot parcursul zilei. În general, elevii evită mesele în timpul examenelor, ceea ce duce la slăbiciune, amețeli și, astfel, impactul examenelor tale.

Se spune cu adevărat că „Mintea sănătoasă locuiește într-un corp sonor”. Aceasta înseamnă că, dacă sănătatea dvs. este bună, atunci puteți avea o stare de spirit mai bună.

  1. Bea multă apă (sfaturi de studiu eficiente)

Ar trebui să bei multă apă, astfel încât să rămâi bine hidratat. Acest lucru este esențial pentru creierul tău să funcționeze cât mai bine.

Apa potabilă și funcția creierului sunt legate între ele. Lipsa de apă din creier poate provoca probleme precum focalizarea slabă, oboseala creierului și ceața creierului, memorie slabă, dureri de cap, depresie, insomnie și lista continuă.

Potrivit oamenilor de știință, aproximativ 70% din corpul tău este compus din apă și fiecare funcție din corp depinde de apă. Aceasta include activități critice precum creierul și sistemele nervoase.

Pentru a vă menține corpul hidratat corespunzător, ar trebui să beți cel puțin patru până la șase litri de apă în fiecare zi. De asemenea, trebuie să vă asigurați că continuați să beți multă apă pe parcursul sesiunii de revizuire și, de asemenea, în timpul examenelor.

Recomandat

Iată, așadar, câteva cursuri care vă vor ajuta să obțineți mai multe detalii despre sfaturile eficiente de studiu, obiceiurile eficiente de studiu, abilitățile de studiu eficiente și, de asemenea, despre planul de studiu eficient, așa că treceți mai jos.

  1. Managementul programului - Studiu de caz NASA
  2. Curs de gestionare eficientă a evenimentelor
  3. Planificarea taxelor

Categorie:

Dezvoltarea antreprenorială