9 pași minunați pentru a construi o imagine puternică de sine pozitivă

• Construiți o imagine de sine pozitivă puternică

Construiți o imagine de sine pozitivă puternică

Un răspuns simplu la întrebarea, „ce gândesc oamenii despre tine?” Îți poate oferi cea mai potrivită definiție a imaginii de sine. Imaginea de sine înseamnă practic ceea ce vă înfățișați. Nu numai în termenii aspectului tău fizic, ci și în ceea ce privește experiențele pe care le-ai avut în viața ta și lecțiile pe care le-ai învățat de la ei. Chiar și imaginea de sine a unui individ poate fi împărțită în trei tipuri diferite:

1. Imaginea creată de individ despre sine, cum se percepe pe sine.
2. Imaginea creată în mintea oamenilor și modul în care te percep
3. Iar a treia imagine este creată de individ pe baza a ceea ce ceilalți cred despre el.

Dar nu putem trece cu vederea faptul că aceste trei tipuri de imagine de sine nu sunt tocmai exacte.

Imaginea de sine poate fi, de asemenea, împărțită în două tipuri diferite: unul este imaginea de sine pozitivă, iar alta este imaginea de sine negativă. Crearea tipului de imagine de sine pe care doriți să-l creați se află în cantitatea de încredere pe care o simțiți în voi. Dacă sunteți o persoană încrezătoare, atunci veți crea automat o imagine pozitivă despre dvs. nu numai în mintea noastră, ci și în mintea semenilor, dar dacă nu sunteți o persoană atât de încrezătoare, atunci trebuie să faceți multă muncă pentru a ajunge la partea pozitivă.

Importanța imaginii de sine pozitive

Va fi una dintre cele mai mari greșeli comise de cineva să creadă că crearea unei imagini de sine pozitive nu este o sarcină atât de dificilă. La fel ca dezvoltarea oricărei alte abilități, dezvoltarea imaginii de sine pozitive este în egală măsură sarcină și necesită mult efort conștient din partea dezvoltatorului.

Primul pas către crearea unei imagini de sine pozitive ar fi adoptarea unei atitudini pozitive față de tine și față de lume în ansamblul său, dar ține cont de această atitudine pozitivă ar trebui să se încadreze pe tărâmul realității. Trebuie să vă apreciați pentru cine sunteți. Cu excepția cazului în care nu vă simțiți încrezători în voi înșivă, în lumea asta nu există niciun fel în care nimeni altcineva să se simtă încrezător în voi.

Imaginea pozitivă nu este creată pentru nimeni altcineva, ci pentru a vă facilita viața. Motivul din spatele îmbunătățirii imaginii de sine pentru a crea o atitudine de acceptare de sine a individului și de a-i face să se străduiască să-și îndeplinească performanța. Trebuie să lucrați în interior. Trebuie să vă schimbați modul de a gândi înainte de a schimba circumstanțele dacă doriți cu adevărat să vă creați o imagine pozitivă de sine. Odată ce ai suficientă încredere în tine, nu există nicio problemă suficient de mare în lume care să te oprească să-ți atingi obiectivele și ambițiile noastre.

Pași pentru crearea unei imagini de sine pozitive puternice

Ghidul dvs. pentru a crea imaginea de sine pozitivă pentru dvs. este aici! Tot ce trebuie să faceți este să urmați niște pași simpli scriți aici și sunteți bine să mergeți! Nu este chiar atât de mult o lucrare! Doar câteva mici schimbări pe care trebuie să le aduceți în stilul dvs. de viață pentru a obține acea imagine de sine pozitivă!

Sursa imaginii: pixabay.com

1. Nu mai criticați-vă:

STOPUL CRITICIZĂRII TINE! Niciun bine nu va ieși din tine dacă te lași bătut pentru micile greșeli comise de tine. Până la urmă ești om, ești programat să comiți erori și să înveți de la ele. Așa va fi. A te critica nu va ajuta pe nimeni. Te va face să te simți mai puțin încrezător și, prin urmare, te va face să arăți negativ la exterior. Nimeni nu crede în tine dacă nu îi faci să creadă în tine și asta începe de la a te ierta pentru greșelile comise de tine și de a învăța din aceste greșeli pentru referințele tale viitoare. La urma urmei, acestea sunt experiențele care alcătuiesc imaginea de sine a unei persoane. Dacă țineți aceste „experiențe” în lumina negativă, cum puteți aștepta să obțineți un rezultat pozitiv din ele. Învață să te ierte. Aveți încredere în mine; acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face singur.

2. Când te uiți în oglindă, zâmbește:

un simplu cadou de zâmbet de la tine însuți poate face minuni pe imaginea ta de sine. Acest lucru nu numai că te va face să te simți mai încrezător în tine și te va face să muncești mai greu pentru obiectivele tale. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să faceți un aspect bun la exterior, care nu-i place o persoană zâmbitoare, dar vă va face să vă simțiți bine și în interior. Acest zâmbet vă va înfățișa o imagine bună despre voi în ochii celorlalți, dar vă va face să arătați bine și în ochii voștri. Și cât de greu este să zâmbești, chiar dacă este un zâmbet fals. Chiar și un zâmbet fals poate face minuni în a-ți ridica starea de spirit proastă. Încercați să zâmbiți, este un cadou minunat care trebuie oferit oricui, plus că este gratuit.

3. Enumerați zece lucruri care vă plac despre dvs. înainte de a vă culca:

există o mulțime de lucruri probabile într-o persoană, tot ce trebuie să faci este să le recunoști, să le notezi și să-ți amintești de tine în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să realizați că nu sunteți atât de rău pe cât vă percepeți. Și, prin urmare, îți va îmbunătăți percepția despre tine, creând astfel o imagine de sine pozitivă. Nu este nimic mai rău decât să nu-ți dai seama de propria ta valoare. Luați doar un pix și o hârtie și enumerați toate lucrurile care vă plac despre voi. Acesta poate fi la fel de mic ca tunsoarea ta, care arată bine pentru tine sau la fel de mare ca unele demonstrații recente de încredere în tine, doar scrie-ți. Gândirea la aceste lucruri vă va oferi impulsul de încredere și moralitate atât de necesar. Haide, poți găsi zece lucruri care îți plac la tine. De la ochi, la zâmbetul tău, la felul în care te îmbraci; orice și orice va face. Important aici nu este ceea ce este, ci cum te face să te simți. Dacă vă simțiți bine, luați în considerare îndeplinirea misiunii!

4. Dormiți mult:

ce este mai bine pentru încrederea ta, să dormi suficient și să te simți proaspăt și fericit când te trezești sau să fii dormit și să te trezești crud și iritabil? Nu ar fi nevoie de un geniu care să răspundă la asta. Așa că dormiți bine, dormiți corect, dormiți suficient pentru a putea avea acea dispoziție perfectă și o cantitate perfectă de încredere pentru a vă trece ziua. Și nu doar încredere, ci voință de a trece peste zi.

Acest lucru vă poate mira imaginea în ochii altora. Nimănui nu-i place să fie în preajma unei persoane crunte sau a unei persoane frustrate, care nu are puterea de voință pentru a finaliza sarcina la îndemână. Acest lucru face deteriorarea dublă, una afectând imaginea dvs. în ochii altora și, prin urmare, afectarea imaginii dvs. în ochii voștri. Așa cum se spune, bine început este pe jumătate făcut; Deci, dacă ți-ai început bine ziua, atunci bătălia este deja pe jumătate câștigată.

5. Purtați haine măgulitoare:

Imaginează-ți două fete așezate în fața ta, una poartă hainele care se potrivesc tipului ei de corp, pe care le poartă bine și care arată bine pe ea, chiar dacă poartă un tricou simplu și un blugi; iar cealaltă fată poartă cele mai multe haine la modă și poartă tot ceea ce este în tendință, dar nu știe cum să le poarte; despre cine ar avea o imagine mai bună despre asta? Desigur, cel care poartă haine măgulitoare!

Aici permiteți-mi să vă atrag atenția înțelesul termenului măgulitor, nu înseamnă doar haine la modă, ci înseamnă ceea ce arată bine pentru dvs., ceea ce vă simțiți confortabil. Așa că purtați hainele în care vă simțiți bine, care arată bine asupra ta, chiar dacă nu sunt în mod deosebit. Trebuie să te impresionezi mai întâi decât oricine altcineva. De ce să porți ceva ce nu-ți place și să nu te simți încrezător și, prin urmare, să-ți dai jos imaginea în loc să poarte ceea ce iubești și să îți transformi imaginea în direcția pozitivă.

6. Faceți părul să arate bine, purtați machiajul dacă doriți:

Vreți să vă vopsiți părul, să-i vopsiți! Ce să-ți tai părul cu adevărat scurt, mergi pentru asta! Vrei să porți acea rochie cu adevărat drăguță pe care ai cumpărat-o, ridică-te și poartă-o! Nu te opri din a face nimic care te va face fericit. În schimb, face exact acele lucruri! Vrei să porți machiaj și să arăți bine, apoi nu te opri. Nu mai face griji pentru cum vor gândi oamenii! Ei vor gândi exact ceea ce vrei să creadă! Ce simți despre tine! Deci, simțiți-vă încredere, simțiți-vă bine!

7. Faceți lucrurile care vă interesează:

Toată viața ta ai făcut lucruri pe care alții voiau să le faci. Fă o dată lucrurile pe care ai vrut să le faci! Fii persoana la care visai mereu să devii! Nu va fi un moment mai bun pentru a deveni asta! Te schimbi pe tine în interior, ce ar putea fi mai bun decât asta? Mergeți la călătoria pe care v-ați dorit-o întotdeauna! Fă ceva ce ai dorit întotdeauna! Acestea sunt experiențele care pot face o diferență reală în nivelul dvs. de încredere. Trebuie să rupeți toate limitele pe care vi le-ați stabilit!

Sursa imaginii: pixabay.com

8. Fii tu insuti:

esti nebun si prost, fii asa! Ești inteligent și sofisticat, fie asta! Ești calm și compus, fie asta! Fii cea mai bună versiune a ta! Știu că este o frază foarte clișeă, dar are mult mai mult sens atunci când te gândești la ea ca la un stil de viață! Există doar unul disponibil! Nu încercați să îndepliniți ideea altcuiva de perfect. Oricât de greu încercați, nu veți fi niciodată unul și nu veți fi întotdeauna lipsiți de ceva, deoarece nu sunteți așa! Nu vă va reduce decât încrederea! Dimpotrivă a ceea ce vrei! În plus, nu vă veți simți niciodată încrezător purtând pielea altcuiva! Fii ideea ta perfectă! Nici măcar nu va trebui să încerci atât de mult să îndeplinești acea idee! Și, de asemenea, nu va trebui să fiți conștient tot timpul despre lucrurile pe care le faceți! Fii tu insuti! Fie la usurinta! Și imaginați-vă doar sporul de încredere pe care vi-l va oferi!

9. Notează-ți toate trăsăturile, bune și rele:

cu toții avem ceva bun și rău în noi înșine. Nimeni nu este perfect, dar scrierea acestora ne va ajuta să le recunoaștem. Scrierea lucrurilor bune din noi ne va ajuta să ne simțim încrezători în noi înșine! Ajută-ne să ne recunoaștem valoarea! Și să notăm lucrurile rele ne vor ajuta să schimbăm lucrurile din noi în bine! Trebuie doar să le recunoașteți și să le acceptați și să faceți un efort conștient pentru a le schimba. Noua încredere găsită vă va ajuta să realizați talentele în voi înșivă pe care nu le-ați crezut niciodată sau nu le-ați uitat de mult.

10. Lasă-te liber și distrează-te:

„ veți obține o singură viață pentru a trăi, iar dacă o faceți chiar atunci, unul este suficient!” am auzit cu toții acest lucru, dar niciodată nu l-am gândit cu adevărat! Ei bine, acum va fi un moment bun pentru a face asta! Acum, deoarece faci tot ce poți pentru a-ți schimba imaginea, și atunci de ce să nu te distrezi în timp ce faci asta! Începeți totul și faceți tot ce ați dorit întotdeauna să faceți! Bifați toate lucrurile din lista cu găleată! Aceasta va fi încă o încredere niciodată văzută înainte. Și acesta este exact genul de lucruri pe care ți le dorești. Exact genul de imagine pe care vrei să o portretizezi despre tine! Că ești o persoană încrezătoare, care nu se teme să facă lucrurile pe care le iubesc! Sunt gata să-și asume riscuri!

Acești pași ar putea părea banali și ar putea părea ceva care nu are nevoie de multă muncă grea, dar atunci când te descurci să le faci, sunt destul de multă muncă, ai încredere în mine! Dar tot ce trebuie să faci este să fii persistent în ceea ce faci! Rezultatele ar putea fi lente, dar vor apărea cu siguranță! Haide, poți face asta singur! Ar trebui să faci asta pentru tine!