Abilități pentru a deveni de succes în viață - Multe organizații încă trebuie să realizeze valoarea programelor de învățare și dezvoltare continuă pentru angajații lor. Chiar dacă acesta este unul dintre factorii de bază ai sustenabilității, aceste organizații uită să își pună în valoare cele mai importante resurse.
Dacă vă alăturați uneia dintre aceste organizații unde învățarea și dezvoltarea nu li se acordă suficient accent, ce ați face pentru a fi în vârful jocului dvs.? Nu ați aștepta ca nimeni să vă predea un program de antrenament; mai degrabă ai face-o singur.
Vei lucra la câteva abilități de viață care au o valoare imensă în viața ta și în cariera ta.
Indiferent de obiectivele carierei pe care le ai, dacă stăpânești aceste abilități de viață, tu, ca profesionist, ai ieși în evidență în mulțime și ți-ai juca jocul de top.
Lucrați-le zi de zi și veți putea vedea diferența semnificativă pe care o au aceste abilități de viață în relațiile cu clienții, colegii, supraveghetorii sau orice persoană cu care sunteți conectat profesional.
Vrei să știi cum? Citiți mai departe. Vom vorbi despre 5 abilități de viață specifice pe care trebuie să le adopți și să le stăpânești pentru a avea succes în viață și o stea rock în profesia ta.
La sfârșitul fiecărei abilități, vă vom oferi, de asemenea, o strategie de acțiune pentru a lucra. Nu săriți strategia. Dacă sunteți sincer despre dezvoltarea abilității, încercați imediat sfatul de acțiune.
Mai jos sunt cele 5 abilități importante ale vieții pentru a avea succes în viață.
Sănătate mintală
Aceasta este una dintre cele mai importante abilități de viață, care te ajută să te pricepi și la alte abilități de viață.
Pentru a oferi o scurtă introducere despre mindfulness, am spune că mindfulness este capabil să se concentreze asupra a tot ceea ce vă înconjoară într-un moment dat, fără a fi distras de nimic din mintea voastră.
Majoritatea oamenilor vorbesc despre distragerea în afară. Însă foarte puțini se concentrează asupra minții și a sindromului său care încearcă să obțină atenția noastră. Dacă sunteți atenți, veți putea să vă concentrați cu succes asupra a tot ceea ce vă înconjoară.
Crezi că este ușor de stăpânit? Ca orice alte abilități de viață, trebuie să te antrenezi pentru a face asta.
Iată cum să vă antrenați mintea pentru a fi atenți la tot ceea ce vă înconjoară.
Aceasta se numește procesul de a merge spre a nu avea niciun gând în mintea ta. Pentru început, pur și simplu stai într-un loc în care nu vei fi distras de evenimente externe, sunete, discuții sau vreun chat.
Închideți ușa. Și fiți confortabil. Folosiți o pernă dacă trebuie. Închideți ochii și pur și simplu concentrați-vă asupra respirației. Vei vedea că mintea ta încearcă să te distragă cu gânduri, idei și multe alte lucruri.
Însă te menții să stai și să te concentrezi asupra respirației. Dacă poți sta câteva minute, vei vedea că mintea ta devine mai liniștită și mai liniștită.
Dacă doriți să vă ridicați, continuați să stați când va veni primul îndemn. După ceva timp, va veni un al doilea îndemn să vă ispitească; apoi, de asemenea, continua să stea. La a treia ispită, poți da drumul și deschide ochii.
Metoda menționată aici este una simplă. Nici nu are nevoie de nimic pentru a cumpăra pentru a face practica. Oamenii se plâng adesea de construirea abilităților de viață; ei nu au un indiciu cum să o facă.
Dar este simplu. Stați doar, relaxați-vă și concentrați-vă asupra respirației. Peste un an, veți vedea că sunteți mult mai atenți în viața personală și profesională.
Faceți-o acum - Scoateți - vă 5 minute din programul de astăzi și faceți acest antrenament. Nu omite această acțiune. Vei începe să vezi cât de frumos te simți odată ce exersezi mindfulness.
Colaborare cu persoane diverse
Afacerea a devenit globală acum. Tot ceea ce o afacere are sau nu are un impact global și nu numai clienții, chiar și angajații și toate părțile interesate interne sunt afectate de decizia unică a unui executiv.
Deci, trebuie să vedeți imaginea cea mare înainte de a lua orice decizie la o scară largă.
Abilitățile de viață se bazează pe trei lucruri - înțelegerea a ceea ce trebuie făcut, a ști cum să faci și a face efectiv.
Colaborarea cu oameni care nu provin dintr-o cultură similară are nevoie de expertiză și vine cu practică.
Lumea este diversă și cu toții suntem din medii și culturi diferite. Dacă nu poți colabora corect, ai putea înțelege același lucru prin expresia persoanei / persoanelor.
Va exista un haos în mintea lui, deoarece nu va fi în măsură să înțeleagă ce trebuie să facă în situația dată și, de asemenea, nu vei putea înțelege de ce se comportă anormal.
Abilitățile de viață conțin „viață”, deoarece trebuie să înțelegem rădăcina impactului ei asupra celorlalți semnificativi.
Colaborarea cu diverse persoane are nevoie de o înțelegere a unei ecuații simple. Când nu ești capabil să tratezi o persoană de cultură diferită într-un mod în care este obișnuită, va apărea haos în mintea sa.
Astfel, se va comporta anormal. Odată ce intrați în adâncul haosului, ați înțelege că nu este vorba doar de comportamentul dvs. El / are patos în interiorul haosului.
Nu este confortabil să se afle în mediu și, în același timp, nu îl tratezi corect. Du-te adânc, sunt mai multe. Sub acel patos, există etos.
Ethos este modul în care a fost crescut, corelația sa etnică. Dacă puteți înțelege etosul său, v-ați putea comporta în felul în care așteaptă să vă comportați.
Practică-l cu sârguință pentru a deveni inteligent în colaborarea cu oameni din diverse culturi. Înțelegeți haosul lor, sub acel haos, pathos și sub acel pathos, ethos.
Faceți-o acum - Aveți cineva care lucrează în echipa dvs. care este din altă țară sau altă etnie? Practicați acest lucru cu el / ea. Veți înțelege cum funcționează colaborarea atunci când înțelegeți miezul inimii unei persoane.
-
elasticitate
Construirea abilităților de viață nu este ușoară. Vor exista neplăceri, erori, greșeli, feedback-uri negative și alte obstacole, mari și mici.
Veți renunța la dezvoltarea abilităților de viață? Pariez că nu o vei face. Dar dacă veți face, iată una dintre cele mai prețioase abilități de viață ale tuturor. Este rezistență.
Dacă ai câțiva ani de experiență în domeniul corporativ, ai ști că viața profesională nu este întotdeauna la fel de ușoară cum pare în articolele blogului. Oamenii sunt reali. Evenimentele sunt reale. Și a obține panicky este, de asemenea, real.
Chestia este că majoritatea oamenilor renunță atunci când evenimentele și oamenii sunt cu adevărat greu pentru ei și ajung defensivi și vor să dea drumul la slujbă cu totul.
Dar chiar dacă părăsești locul de muncă și mergi la altul, vor fi probleme și probleme. În loc să renunți la job, poți face asta - treci peste asta. Trebuie să înveți și să te perfecționezi la a lua critici și a face față situațiilor dificile. Dar poți, cu practică.
Există o expresie frumoasă care spune - puteți să luați obstacole ca pași de piatră sau poticniri. Rezistența ia toate aceste momente grele, critici negative, politică profesională și învățare de la fiecare dintre ele și îți spune că, indiferent de ce, nu vei renunța.
Aceasta este una dintre abilitățile de viață la care majoritatea oamenilor nu se pricepe. Pentru că se tem de vremuri grele! Astfel, nu fac nicio acțiune în vederea creării acestei abilități de viață. Dar de ce face asta? Începeți cu „Faceți acum” și continuați-l.
Faceți-o acum - ridicați orice mic obstacol pe care îl aveți pe calea dvs. profesională acum. Poate fi un șef nepoliticos care nu-ți permite să crești mai mult sau un colaborator, care ia toate creditele pentru munca ta făcând politică.
Știm că aceste situații sunt greu de abordat. Acum, întreabă-te care este primul mic pas pe care îl poți face pentru a trece peste asta! Poate fi la fel de mic ca să decizi să nu fii atent la această problemă și să te ocupi să crești singur.
-
Alegerea la ce să lucrezi
Deoarece profesioniștii managerilor trebuie să facă față acestei întrebări în fiecare zi - „La ce să lucrezi azi?”, Ei se confundă continuu dacă lucrează la obiectiv pe termen scurt sau la proiectul pe termen lung, care are un impact foarte mare asupra companiei.
Una dintre cele mai importante abilități de viață este capacitatea de a alege ce să lucrezi în această zi. Și asta face toată diferența.
Într-o cercetare recentă, s-a văzut că prioritizarea este una dintre cele mai importante abilități de viață pe care ar trebui să le avem dacă dorește să fie un manager de succes. Astfel, învățarea acestei abilități are multe lucruri importante în viața ta profesională.
Acum, iată cum o faci.
În două cuvinte, vă vom sugera să abordați această problemă - „construiți buzunare”. Aflați cel mai productiv moment al zilei în timpul programului de lucru.
Pentru unii, este dimineața, iar pentru unii este mai târziu după-amiaza sau pentru unii este ora de seară. Indiferent de ce oră este să creezi o bucată de timp, unde îți pui toate „sarcinile cu impact mare”.
Din nou, nu încercați să faceți prea multe în acea perioadă. De obicei, buzunarul pentru aceste sarcini de înaltă valoare ar trebui să fie de 2-3 ore cu una sau două pauze de 5-10 minute între ele. Pentru proiectul dvs. pe termen scurt, alegeți un timp,
unde nu ești la cea mai mare productivitate. Presupunem că aceste proiecte pe termen scurt nu necesită multă atenție activă.
Astfel puteți pune aceste sarcini în buzunarul timpului în care nu sunteți la cea mai mare productivitate.
Alegeți-le și terminați-le în câteva minute. Din nou, nu te ocupa prea mult, deoarece sunt mici. Asigurați-vă că nu luați mai mult de 3-5 sarcini mici în acest timp.
Fă-o acum - Pentru a fi bun la una dintre cele mai dificile abilități de viață din viața ta profesională, determină mai întâi timpul cel mai productiv al zilei. Este posibil să fie nevoie să efectuați un proces de încercare și eroare pentru a afla.
După ce cunoașteți timpul dvs. cel mai productiv și creativ al zilei, pur și simplu scoateți o bucată de hârtie și notați durata buzunarului pentru o sarcină de mare valoare.
Află, de asemenea, când nu ești în maximul tău și construiește-ți un buzunar pentru sarcini cu valoare scăzută sau proiecte mici care necesită atenția ta imediat.
Apoi, după ce ajungi la birou, notează 3-5 sarcini pentru fiecare buzunar. Dacă exersezi una dintre cele mai critice abilități de viață timp de o lună, ai vedea diferența în mod clar.
-
Empatie - una dintre abilitățile de viață
Într-un studiu recent, s-a văzut că dacă un lider nu ar avea empatie pentru colegii sau subalternii săi, atunci nu ar merge prea departe.
De ce? Pentru că pentru a lucra bine cu o echipă, trebuie să înțelegeți fiecare dintre membrii echipei! Trebuie să vezi cum funcționează, ce iubesc, ce îi motivează, ce îi dezactivează și ce îi face să bifeze?
Odată ce îl știți pe toate și aplicați ceea ce învățați, atunci veți putea crea rezultate pe care le căutați.
Empatia este una dintre acele abilități de viață care au nevoie de tine să fii receptiv și înțelegător decât să te aștepți ca alți oameni să fie receptivi și să te înțeleagă. Este să te pui în pantofii celeilalte persoane și să mergi pe stradă pentru a vedea cum se simte.
Este una dintre abilitățile de viață care nu pot fi construite într-o săptămână sau o lună. Este nevoie de un dialog intern în interiorul tău, că îți vei lua timp pentru a-ți înțelege membrii echipei zi de zi.
Faceți acum - Aflați un membru al echipei cu care nu este ușor să vorbiți. Și empatizați cu el / ea. Vorbește-i în privat dacă poți și înțelegi problemele, problemele și dificultățile sale și, de asemenea, află ce îl motivează să lucreze mai bine.
Acestea sunt cele cinci abilități de viață necesare pentru a avea succes în viață, ar trebui să vă concentrați pentru a fi o stea rock în viața profesională. Nu, construirea abilităților de viață nu este ușoară. Dar nu trebuie să faci ceva gigantic pentru a fi extraordinar la aceste abilități de viață.
Trebuie doar să faci un pas mic în fiecare zi și în timp, fiecare pas mic ar crea impuls și după un an sau ceva, ar fi destul de bun în exersarea acestor abilități de viață.
Din abilitățile de viață de mai sus, alege una pentru a începe. Nu începe toate abilitățile de viață de la unul. Începeți cu unul. Urmați „Fă-l acum” și exersează-l zi de zi. Trebuie să fii creativ și să descoperi ce să exersezi în fiecare zi.
Faceți-vă un angajament pentru a exersa una dintre aceste abilități de viață. Dacă vă luați un angajament și aplicați în fiecare zi, într-o perioadă de timp, veți vedea o diferență prodigioasă în capacitatea dvs. Luați-le în serios. Abilitatea de viață necesară pentru a avea succes în viață și pietrele de temelie ale succesului în carieră.