12 sfaturi minunate pentru a câștiga încredere atunci când vorbești (util)

Câștigă încredere atunci când vorbești

Spre deosebire de ceea ce poți crede, poeții, „discursul” nostru reflectă adesea cele mai vulnerabile expresii ale noastre. Dacă sunteți anxioși sau nu aveți încredere, puteți învăța în continuare să vă mascați expresia în ochi cu practica. Dar este obligat să iasă mai devreme sau mai târziu în discursul tău. O bâlbâială aici, câteva cuvinte goale de umplere acolo și ești expus!

Și totuși, a vorbi este ceea ce facem cel mai mult, să exprimăm, să comunicăm, să sărbătorim! Este, de asemenea, cel mai eficient mod de a inspira un altul. Cum se poate vorbi atunci cu multă încredere, chiar și atunci când nu suntem experți în discuțiile noastre? Cum putem să ne încântăm constant audiența cu discursul nostru? Cum putem comunica modul în care vrem, fără a lăsa îndoiala de sine să intre în cale?

Acest post intenționează să vă arate drumul!

Prin cele 12 sfaturi nepricepute prezentate mai jos, veți învăța nu numai să deveniți un comunicator verbal încrezător, dar și să vă ridicați ca orator dinamic. Nu dorim să vă copleșim cu sfaturi mărețe aici, ci vă oferim trucuri înșelător de simple pe care le puteți aplica în orice oportunitate de vorbire: pe un forum public, cu colegii de la serviciu, la biserică, peste tot. Citiți mai departe dacă sunteți gata să știți mai multe …

1. Faceți o primă impresie bună

Știți că ne formăm o opinie în 30 de secunde de la întâlnirea cu o persoană? Da, este atât de lung (sau în acest caz la fel de scurt) cât este nevoie pentru a atrage atenția publicului tău: 30 de secunde. (Heck, chiar și fidea ta instantaneu durează mai mult decât asta!)

Dar aceasta este o veste grozavă pentru vorbitorul pregătit. Dacă puteți „lăsa-l” în primele 30 de secunde de make-or-break, este mai probabil să aveți publicul în buzunar și să vă bucurați de o sesiune plină de satisfacții. Acum nu sună prea rău, nu?

Iată câteva sfaturi inteligente pentru a înlocui acea primă impresie:

• Imbraca-te confortabil . Îți place sau nu, aspectul contează, nu (numai) pentru alții, ci pentru propriul tău sine. Dacă ești dezbrăcat pentru ocazie, e posibil să te simți mai puțin încrezător și să ratezi acea primă impresie. Așa că îmbrăcați-vă pentru a vă potrivi (și nu doar cu ocazia).
• Purtați-vă zâmbetul cel mai dezarmant. Le avem cu toții, cel care ne șterge cu adevărat ochii. Acesta este cel mai bun costum pe care îl poți purta indiferent de ocazie.
• Faceți un contact ocular adecvat. Contactul cu ochii invită încredere. Destul spus!
• Dă-i vocea asta adâncă: Bine, glumim aici, nu suntem binecuvântați că toți suntem binecuvântați că sunăm ca un George Clooney comandant! Dar tot ești probabil să ai „acea voce”, tonul acela și ritmul perfect perfect, care strigă „încredere”, chiar dacă pari prietenoasă. Practicați înaintea unei oglinzi până când veți obține corect.

2. Râde-ți bluzele

Acum că ai primit această primă impresie crucială, este timpul să abordați acei fluturi - nu, bandicootii în stomac. Ei bine, râsul este într-adevăr cel mai bun medicament dragul meu!

Rupe gheața cu publicul tău cu o glumă sau două. O glumă autodepășitoare livrată cu o sclipire în ochi te poate îndrăgosti imediat în fața publicului, deoarece arată că ai tupeul de a râde de tine. Puteți chiar să vă aruncați într-un singur liner puternic, care atrage imediat atenția (și interesul) publicului dvs.

Dar, desigur, acest lucru trebuie să fie potrivit pentru ocazie. De exemplu, nu te poți gândi la glumele lui Dilbert atunci când ești menit să împărtășești un epitaf emoționant pe un prieten recent decedat. Dar poate că mai poți împărtăși ceva (în mod corespunzător) amuzant în legătură cu prietenul tău, care să rupă tensiunea și să-și prezinte și marele simț al umorului?

Cu râs,

• Îi trimiți o cantitate de oxigen atât de necesară burticii, pentru ca acei fluturi să se ușureze asupra ta.
• Îți faci prieteni în audiență, coz toată lumea iubește un tip amuzant.
• Vă acordați timp să studiați publicul înainte de a începe discuția „reală”.

Așadar, armurați-vă cu cele mai bune glume demne de pe internet și pregătiți-vă să vă aruncați publicul cu umor!

3. Arată-le că ești șeful materialului tău

Acesta este complicat, deoarece are nevoie să fii un expert în ceea ce vorbești. Nu este un expert în subiectul pe care îl vorbești sau în rândul publicului cu care vorbești, ci doar un expert în ceea ce vorbești.

Aceasta înseamnă că aveți:

• Am cercetat bine conținutul dvs., așa că este de fapt
• Practicați mult în fața unei oglinzi până când sunteți convins despre ceea ce vorbiți.
• Pregătit pentru a afla mai multe, eventual de la public. (Se poate întâmpla întotdeauna).

Vedeți, cei mai mulți dintre noi evităm să vorbim în fața unui public din cauza fricii noastre de judecată. Dar dacă vi s-a cerut să vorbiți, înseamnă că cel puțin cineva crede că sunteți suficient de bun. Lucrează cu asta în timp ce îți ții mintea deschisă la învățarea de la altul.

4. Urmați o structură clară

Ești mai probabil să ieși din curs atunci când nu ai un traseu clar. Așa că proiectați-vă încercarea de vorbire într-o structură clară. Cel puțin, ar trebui să aveți:

• O introducere scurtă, dar captivantă.
• Semnificația subiectului: De ce este important pentru public și pentru tine?
• Detalii despre subiectul dvs.
• O glumă sau două, pentru a vă ajuta să vă strângeți atunci când pierdeți pista.
• Distrageri formale precum întrebări, întrebări etc.
• Concluzie cu pașii următori - un e-mail pentru contactul viitor, sugestii pentru cercetări suplimentare, apel la acțiune etc.

5. Vorbiți cu prietenul (prietenii) dvs. în audiență

Din nou, ei există întotdeauna: cei care dau din cap sau cei care arată interesați de ceea ce spui sau cei care participă la subiect. Acestea sunt prietenii tăi din public (chiar dacă nu i-ai mai întâlnit până acum).

Acești oameni sunt:

• Nu acolo pentru a vă judeca. De fapt, prezența lor vă poate asigura că sunteți într-adevăr pe drumul cel bun.
• Reiterați-vă încrederea. Aceasta face minuni pe măsură ce cu cât devii mai încrezător, cu atât vei vorbi mai bine. La rândul său, va invita mai multe persoane să se conecteze cu tine.

Puteți și trebuie să îi chemați activ pentru a participa și mai mult - poate cu o întrebare prietenoasă sau cu o glumă comună. Fă-o într-o manieră discretă, astfel încât să nu pară că le pui la fața locului.

6. Folosiți-vă fața și corpul pentru a vă susține vocea vorbind

Succesul stintului tău de vorbire publică depinde de mesajul de coeziune final pe care îl trimiteți. Acest lucru provine la fel de mult din limbajul corpului, tonul și expresiile faciale, precum și din cuvintele pe care le rostești. Așadar, practicați din nou în fața unei oglinzi până când limbajul corpului dvs. pare natural și confortabil, iar expresiile faciale rezonează cu vocea voastră (semnalând încredere, convingere și claritate).

7. Fii confortabil cu greșelile tale

Hei castor nerăbdător, știm că lucrezi din greu pentru a-ți intensifica abilitățile de vorbire. Dar nu intră în panică când călătorești. (Și veți călători, cândva. )

Chiar și cei mai cunoscuți oratori sunt cunoscuți că au avut un pas greșit sau doi în lunga lor carieră de a vorbi în public. Nu este atât de mult încât ai făcut o greșeală care pune în afara publicului, este cât de repede te întorci în picioare. Dacă vă puteți îndepărta greșeala cu o glumă sau două, sau chiar o puteți accepta cu grație înainte de a merge mai departe, publicul dvs. va fi mai mult decât dispus să vă ierte. Iartă-te mai întâi, iar publicul va continua să te iubească.

8. Utilizați vizualizarea creativă

Iată un sfat de gândire pozitiv pentru tine: vizualizează-ți succesul în vorbirea în public, pentru a-ți crea succesul în vorbirea în public.

Așa cum Gurus new-age ne-au spus în mod repetat, „Așa cum credeți, așa faceți” . Dacă introduceți o prezentare, crezând că o să vă bucurați de ea în timp ce o ascultați, este mai probabil să aveți o sesiune de succes. Dar dacă credeți că fantoma a numit frică și credeți că veți încurca, bine, vă pregătiți activ să o încurcați!

Înainte de ședință, durează 20 de minute pentru a vizualiza ce vrei să creezi pentru tine:

• Un zâmbet, încrezător în tine, conectându-se fără efort cu publicul.
• O livrare bună pe subiectul ales.
• Un public captivat de o mare carismă, a ta !

9. Fals acea încredere

Nu ne înțelegeți greșit aici, dar există un sens profund în cuvintele „Fake it până îl faci” .

Dacă sunteți un novician complet prea nervos pentru a sta în fața unei mulțimi, vă sugerăm să practicați 10 minute de vizualizare activă înainte de a „încredere falsă” în fața unei oglinzi. Faceți acest lucru în mod constant timp de 21 de zile consecutive și sigur vă veți bucura de o diferență notabilă.

Acest lucru face 2 lucruri:

• Convinge cel mai mare critic al tău - tu!
• Când ați terminat cu o pregătire adecvată pe tema dvs., aveți grijă și de repetiție!

10. Nu te complica

Acesta este cel mai bun mod de a prezenta o prezentare fără probleme: păstrați materialul simplu și fără probleme.

Nu lăsați ambiția excesivă să vă strice încercările de vorbire publică. Acest lucru este atunci când încercați să vă încadrați „prea mult” în mesajul dvs. Câteva sfaturi bine testate sunt prezentate mai jos:

• Lasă-ți centrul de vorbire în jurul unui mesaj de bază. Cu toții avem întinderi de atenție limitate și o memorie și mai scurtă. Asigurați-vă, așadar, că tot discursul dvs. acceptă doar un mesaj semnificativ. Nu distrage publicul cu sub-comploturi inutile.
• Spune-l drept. Sarcasmul își folosește, dar comunicarea în mod clar nu este. Niciuna nu bate în jurul tufei. Dacă doriți ca publicul să facă ceva, cum ar fi votul pentru biserica dvs., acordați-le 10 motive bune pentru a face acest lucru în discursul dvs., toate încheindu-se cu acel singur mesaj: votați-ne!
• Ștergeți notele când mergeți în direct: Acesta este un lucru înfricoșător de făcut, mai ales pentru cei care vorbesc pentru prima dată. Cu toate acestea, acesta este singurul mod în care vă puteți conecta cu adevărat la publicul dvs. Vă veți asigura, de asemenea, că conținutul dvs. este clar și precis (AKA „simplu”), astfel încât nu există prea multe chestii complexe pentru dvs. de memorat.

11. Respira adânc și ușor, din nou

Uite, pe parcursul lung al discursului tău public, este probabil să ai acel moment în care nimic nu pare să funcționeze. Vorbești cu un public pasiv, mulți oameni nu se conectează la tine sau subiectul sau, mai rău, par plictisit și ți-ai uitat notele de diapozitive la jumătatea drumului. Este pur și simplu Legea lui Murphy, care acționează în viața ta: „Orice lucru care poate merge prost va merge prost!”

Vestea bună: o respirație profundă o poate bate chiar și pe Murphy la cel mai bun joc al său!

Așadar, atunci când te descoperi ca un cerb care se confruntă cu faruri, nesigur de ce să mai faci, pur și simplu respiri adânc și ușor și poruncește-te să te relaxezi. Dacă o respirație poate aduce viață în tine, este sigur că heck te poate scoate dintr-un loc strâmt. Așadar, ia un moment și respiră adânc și ușor, din nou.

12. Bucurați-vă de oportunitatea dvs. de a vorbi în public

Timp de ani buni, vorbirea în public a fost clasată constant pe cea mai mare frică, chiar acolo, cu frica de adevăr. Înțelegem că este o afacere mare atunci când ați început. Dar, ca toate temerile, și aceasta este o fantomă scârboasă. Puterea sa constă în a te face să crezi în minciunile sale: „Vei fi judecat, vei eșua, vei fi batjocorit, vei face un prost din tine, etc.” Minți!

În schimb, alege să-l ignori în timp ce iei o decizie conștientă de a te bucura de fiecare oportunitate de a vorbi în public. Este prerogativa ta să faci asta! Bucură-te, dezvăluie-te de oportunitate și bucură-te de experiența ta. Nu-l faceți un element „obligatoriu” din lista dvs.; în schimb, faceți-l un element „doritor de făcut” pe care pur și simplu nu îl puteți ignora. Acest lucru poate suna cheesy, dar vă rugăm să vă găsiți pasiunea cu vorbirea în public!

Aici, dacă vă pregătiți mintea pentru a găsi cel puțin 3 motive bune pentru care doriți să deveniți campion în vorbire publică, este mai probabil să găsiți oportunități de a face mai mult și de a deveni și mai bine. Cu cât încercați mai mult, cu atât veți crește mai sigur, este un adevăr garantat!

Vă vom lăsa cu o notă simplă de la dinamica și fermecătorul Hilary Clinton, o însuși vorbitor public însuși.

„Dacă nu sunteți confortabil cu vorbirea în public - și nimeni nu începe confortabil; trebuie să înveți cum să fii confortabil - PRACTICA. Nu pot exagera importanța practicării. Obțineți câțiva prieteni apropiați sau membri ai familiei pentru a vă ajuta să vă evaluați sau pe cineva la locul de muncă în care aveți încredere. ”